Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Jó ez az étrend?

Jó ez az étrend?

Figyelt kérdés

Elhatároztam hogy egészségesebben élek végeztem a csipszekkel is. Elsősorban a zabálásról szeretnék leszokni.Mi a véleményetek az étrendemről?

Mai reggelim 1 db tükörtojás zsiradék nélkül zöldségekkel, ebéd cukorborsó leves diétásan ( nincs benne liszt, tészta stb) kis tányér durum tészta + gombapörkölt 1 kocka étcsoki, vacsora 3 db virsli 3-4 kis golyó mozzarella,+ zöldségek 1 dl tej. Uzsonna és tízórai 1-1 kis alma.

Kenyérfélét nem akarok enni, hanem natúr joghurtot, kefírt, abonettet, főzelékeket,sonka szalámit, túrót és sovány húsokat, és ritkán durum tésztát


2012. dec. 28. 18:29
 1/1 anonim ***** válasza:

Szalámit nem ajánlom, zsíros. Ha felvágottat akarsz akkor csirkemell/pulykamellsonkát egyél.

Főzelékre vigyázz ne legyen bennük sok liszt. MINDEN MÁS TÖKÉLETES!! :) ügyesen összeállítottad. gratula :)

hajrá a fogyihoz

2012. dec. 29. 12:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!