Szeretnék fogyni, mit ehetek?
Figyelt kérdés
Nem arra vagyok kiváncsi hogy fehérje meg ilyenek,ezt én is tudom. Konkrét ételeket szeretnék amiket ti is esztek diéta alatt reggel,délben ,este. Kb. 15 kg feleslegem van.2012. dec. 30. 22:32
2/2 anonim 
válasza:
válasza:én nagyjából mindent ettem fogyi alatt is most is
főleg ezeket
reggel zabkása gyümölccsel, joghurttal
tízórai gyümölcs
ebéd leves-vmilyen zöldséges-husos vagy tojásleves
második főzelék, vagy rizs vagy főtt krumpli
hozzá sült, párolt csirkemell, pulykamell, sült csirke, lecsós szelet, karaj hagymával lesütve, hagymásmáj
vacsora 2tojásból rántotta pici olajon
paradicsomos halkonzerv
főtt tojás céklasalátával
túró gyümölcsökkel
főtt husok főtt répával
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!