Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 14 éves vagyok és széles a...

14 éves vagyok és széles a fenekem. Ezen milyen tornával tudnék változtatni?

Figyelt kérdés

#szélesség

2013. febr. 16. 20:53

1/9 Mirk

válasza:

Egyél kevesebbet. Ez meg se fog izzasztani.

2013. febr. 16. 21:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 A kérdező kommentje:

nem eszek sokat,és minden nap tornázok fél órákat,mert többre annyira nincs időm.

2013. febr. 16. 21:21

3/9 anonim válasza:

hullahoppozzál, nekem az egy kissé segített :)

de amúgy ha nagy a csípőd és amiatt érzed szélesnek a feneked, akkor az ellen keveset lehet tenni :/

2013. febr. 17. 01:14

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 A kérdező kommentje:

széles a csípőm..:/

2013. febr. 17. 07:29

5/9 anonim

válasza:

Nem mindegy, hogy széles a feneked vagy telt a feneked. Az utóbbi genetika, nyilván csontozatfüggő, viszont ha telt a feneked akkor az ellen már te is tehetsz.

Legfőképp az a fontos, hogy tényleg diétázzál egy ideig, mert anélkül nem fog lemenni a zsír. Csökkentsd a szénhidrátot és iktass ki minden édességet, rágcsálnivalót, stb.-t

2013. febr. 17. 07:34

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 A kérdező kommentje:

minden nap eszek egy rudit reggelente azt se egyek?

2013. febr. 17. 10:51

7/9 anonim

válasza:

# 6- A rudi helyett ehetnél valami sokkal táplálóbbat és cukorszegényebbet.

2013. febr. 17. 10:54

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 anonim

válasza:

Pl. ezzel:

http://www.youtube.com/watch?v=q5nyrD4eM64&NR=1&feature=fvwp

2013. febr. 22. 13:01

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 A kérdező kommentje:

köszönöm.:)

2013. febr. 23. 19:10

Kapcsolódó kérdések:

Itthoni tornával sikerülhet a test formálás?

Hogyan fogyhatok ha az étrendemen nem tudok változtatni, mivel nem én szabom meg mi az ebéd és a vacsora, szimplán egyek kevesebbet?

14 éves vagyok,172 cm és 64 kg. Leszeretnék fogyni 55kg-ra, mert úgy érzem magam mint egy 100kg-os csaj. Szerintetek napi 60-70 perc tornával elérhetem ezt a célt májusig?

Mi a neve a tablettának? Meg éri tablettát szedni? Mert kicsit lusta vagyok a sporthoz de az étkezésemen akármikor tudnék változtatni csak nem tudom hogyan

85C-s mellem van, szerintem csúnya (hegyes, lóg is), lehet, valamilyen tornával változtatni az alakján, vagy legalább azon, hogy ne lógjon ennyire?

Hogyan lehet gyorsan tornával fogyni vagy inkább feszesiteni a testrészeimet úgy hogy nem nagyon kéne változtatni az étrendemen? Bár nem vagyok kövér de szeretném...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!