Ez az ütem akkor normális? (fogyás sporttal és diétával)

december óta 4,5-5kg-ot fogytam, úgy, hogy heti legalább 5x de inkább 7x mozgok(tánc,erősítés,ellipszis tréner...) és emellett számolom a kalóriákat,megfelelő arányú a fehérje-zsír-szénhidrát bevitelem...izmosodtam közbe,a legtöbb ember azt mondja hogy könnyebbnek hitt és azt hitte többet fogytam(így ebből is arra következtetek,hogy az izom nehezebb mint a zsír és ezért tűnök jóval könnyebbnek)

na,de a lényeg: már csak 4kg-t szeretnék fogyni,ha minden igaz akkor sikerülhet kb májusra. Ez ugye nem túl gyors fogyás? és ha utána is mozgok csak nem ennyit akkor majd tudom tartani a súlyom?

165cm 59kg