12 éves lány mit szokott enni és mennyit reggelire, ebédre és vacsorára leírnátok? így pl. : reggel:1 kakaóscsiga 1 bögre kakaóval

Tényleg ne fogyókúrázz.

Egyél mindenből, de csak addig egyél amíg jól laksz, kerüld a nasizást, ha mégis megtennéd akkor próbálj egészségesebben nassolni pl: kölesgolyó, pár szem mandula, vagy korpovit keksz. :) És próbáld ki az abonett kenyeret is. Én azt eszem kenyér helyett és nagyon finom, ha neked is ízlik, akkor te is helyettesíthetnéd vele a kenyeret.