Ha 100 kilóról lefogyok 80ra az már látványos lesz? Kb mennyi idő mire ez sikerül normális módszerekkel?

Bizony, hogy látványos lesz, nem is kicsit.

Ha nem drasztikus diétát folytatsz, akkor szerintem olyan fél év elég rá, de azt mondják annyi idő alatt kell leadnod, amennyi alatt felment.

A fogyás főleg nagy súlyból egyből beindul, sőt az elején a leglátványosabb, később lesz egyre nehezebb és nehezebb mikor már nem akkora súlyból kell fogynod és a szervezeted hozzászokik a kisebb mennyiségű ételhez.

Kitartást, szurkolok!

Látványos lesz, az tuti :) Persze belülről kicsit máshogy látja az ember, de testképzavar legyen a talpán, ami 20 kilót nem lát nagy változásnak.

A fogyás beindulása érdekes dolog, a genetika is belejátszik, bárhogyan is eszel. Valóban jó, egészséges módszert válassz, lehetőleg életmódot, aminél nem akadsz ki egy hónap után, hogy óriási akaraterővel nem értél el semmit vagy csak igen keveset. Persze ekkora túlsúlynál, megfelelő étrenddel és mozgással várható, hogy történjen valami az első hónapban. De mondom, genetikafüggő is ez.

20 kg nagyon is látványos. Már 10 is az lesz és erőt fog adni neked a folytatáshoz.

Sok sikert!!

"de testképzavar legyen a talpán, ami 20 kilót nem lát nagy változásnak."

A saját 18-amat nem láttam, pedig alulról verem a 160 centit.