Ha ma ettem két tojást és sült halat este, és mondjuk így folytatom még egy hétig, azzal tudok fogyni?

Egy hét alatt nem tudsz fogyni. Ha ilyen (normális) ételeket eszel, akkor nyilván jó hatásai lesznek a lisztevéshez képest.

De 2 tojással és valamennyi sült hallal jóllaksz?

Tudsz vele fogyni elobb-utobb, sot egeszsegesebb is leszel (ha a hal jo minosegu es nem szennyezett vizbol valo). Sztem maradj emellett, de nyugodtan egyel tobbet is. Elobb-utobb fogyni fogsz. Ha ezen az uton maradsz, akkor gyak. ezen a dietan vagy amugy is, akkor mar tudjad h mirol szol pontosan...

Itt van tobb info ebben a ket topicban, mind a ketto ugyanarrol a dietarol szol, amit en mar ket eve csinalok (nem dieta, etrend/eletforma!)

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__20..

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__20..

Farkas éhes leszel kétnap után,jövőhéten dupláját eszed és végül hízol!

Ha okosan összeállított étrendet követsz,nem kell éhezned és fogyni fogsz!

Mozogni se felejts!:-)

Mozogni se nem kell, sem ehezni. Nem a mozgashiany miatt hizik mindenki globalisan...Hanem azert, mert rossz eteleket esznek. Aki ketli, az jarjon utana. Es mindent kerdojelezz meg.

Ha csak hust (proteint es allatzsirt) eszel, attol nem fogsz hizni, hanem fogyni. A lenyeg h a szenhidrat adagot csokkenteni kell a zsir novelesevel, a ketto magas fogyasztasa egyutt veszelyes. Hus es allatzsir egyedul ami kell a szervezetnek. (80% zsir, 20% protein az ideal)

Arra azért kíváncsi vagyok, hogy ki az akinek kifejezetten, tényleg a sok szénhidrát valamiért jó. Nyilván jó mindenkinek, mert a zöldségekben szénhidrát van, és az ember már csak ilyen vegyes táplálkozású, tehát legalább fele mennyiségben zöldeket eszik.

Na de ez nem keményítő. Senkinek sem lehet jó a keményítő, növénytermesztés előtt az ember szinte nem is ehetett keményítőt, kivéve néhány gyökérfélével, ezek meg sem közelítik egy mai gabona mag vagy krumpli, rizs keményítő tartalmát.