Bevalt fogyokuras modszereket keresek. Hogyan fogyhatnek kb 8kg nyarig?

Gratulálok! Én is 173 kiló vagyok, és most 70 kilósan nem vagyok már az anorexiás kategóriában. Voltam én is 45 kilós ilyen magasan. 58 kilós akarsz lenni? Meglátszik, hogy 15 éves vagy, és nem nőies akarsz lenni, hanem deszka modell. Inkább a helyesírásoddal kellene több időt töltened. Ne hari..

Bocsánat, elírtam: 173 centi.. :-D

Én is 58 kiló vagyok és 172 centi. Nagyon sokat fogytam úgy, hogy elhagytam teljesen a cukrot, lisztet, rizst, krumplit, tehát a szénhidrátot. És az előző válaszolónak írnám, hogy én sem vagyok deszkamodell, sőt...

Kedves Kérdező, ha újrapörgethetném az életemet, én ebben a koromban válnék vegetáriánussá és nem felnőtt fejjel :) Ha ezt az életmódot választod, nem kell törődnöd majd soha a kilóiddal. Ráadásul az ételeid kívánatosak, gyönyörűek, táplálóak és igen laktatóak lesznek. Nem kell kalóriákat számlálgatnod, és nevetséges diétákat próbálgatnod. A reklámokra soha ne figyelj, önös érdekek fűződnek hozzájuk, nem a te boldogságod a céljuk. A különböző diéták pedig veszélyesek. Én az életmódváltást javaslom neked, (és igen, olvass utána a googlen) semmiféle hiánybetegséged nem lesz ennek következtében, kipróbáltam :) Gyönyörű leszel és elégedett, nemcsak testileg, lelkileg is. Mondom én, 40 évesen 3 gyerek után, tökéletes alakkal, feszes bőrrel.