Tabletták, étrend kiegészítők (stb. ) nélküli fogyási ötletetek van?
Figyelt kérdés
Sziasztok!A 15 éves barátnőmnek keresek megoldást arra,hogy hogyan tüntethetné el magáról a felesleget.2-3 Kg plusz van rajta mindössze.Minden nap 3 órát edz, emellett futni is szokott(3-4km-t),naponta általában egy szendvicset eszik,de megiszik 1-2l vizet,és nincs olyan fogyókúra ami eddig bejött volna.2013. ápr. 20. 15:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Fura, hogy valakinek napi 3 óra edzés mellett súlyproblémája legyen. De ha tényleg így van, akkor csökkenteni kell a táplálék mennyiségét.
2/2 Dittiri válasza:
Szerintem az a baj, hogy "naponta egy szendvicset eszik." Napi több órás edzés mellett ennyi egyszerűen nem elég és azért nem fogy, mert a szervezete próbál minden tápanyagot elraktározni, mert éhezteti.
A barátnődnek konzultálnia kellene egy dokival vagy egy dietetikussal és fontos lenne, hogy egészségesen táplálkozzon. Az egyensúly és a rendszeresség a legfontosabb szerintem. (az edzők és dokik szerint is)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!