Mennyi a minimális kalória mennyiség amire szüksége van a szervezetnek, ahhoz, hogy az anyagcsere ne álljon le, ill. hogy az izom ne vesszék; legyen energia adva a tüdőnek, szÍvnek stb?

300 Kalóriába beletartozik például egy csésze 1,5 %-os tej kb 20gramm vitalis müzlivel (reggelire) /120kcal), aztán egy db alma (72kcal), egy db joghurt (87kcal) stb... stb...

Amúgy emellett nyugodtan lehet inni kávét (édesítőszerrel nem cukorral!!!), aztán energiaitalt (cukormentest!!) stb...

Simán el lehet élni ennyi kalórián!

És nem fogok meghalni :P :)) Még nem :)

Atyaúristen!!!Ez még a normális életfunkciókhoz sem elég!!!Minek írsz le ilyeneket nyilvánosan?Fiatalok is olvashatják az ilyen baromságokat és életveszélybe is sodorhatod a hülyeségeddel őket!A szerveink normális működéséhez,a légzéshez,szívmunka,agy stb..minimum 1200-1400 cal.kell a normál anyagcsere fenntartásához.

Nehogy ezt csináljátok,ÉLETVESZÉLYES!!

Ilyen idiótát és még le is írja a hülyeségét!!!!

Ahh... rendben... én csak a kérdésre válaszoltam. Élek, semmi bajom. :)

Az meg egy dolog, hogy neked szerencsés alkatod van, hogy 48kg vagy! Jó neked... nem mindenki van ebben a helyzetben! és nem mindenki olyan alacsony, mint te! :)

Jaj, fiatalok is olvassák az oldalt? Azta... A tévét nem nézik? A média még rosszabb hatással van a fiatalokra, mint az, amit írok. Beírnak keresőbe egy-két más dolgot és már meg is van a baj. :)