Véleményetek szerint ez az étrend megfelelő mára? (4 kilót szeretnék leadni,2 hónap alatt)
Figyelt kérdés
Reggeli: 1 kaukázusi kefir egy teljes kiőrlésű zsemlével
Ebéd: Tavaszi saláta tonhallal, joghurtos öntettel
Uzsonna: 1 alma, 1 narancs
Vacsora: 1 teljes kiőrlésű zsemle csirkemellsonkával, paradicsommal
2013. máj. 10. 09:11
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Alapvetően nem rossz. DE reggelire szerintem jobb választás a tojás, uzsonnára ne egyél gyümölcsöt, inkább tízóraira, a magas cukortartalmúakat kerüld. Ebéd ok, de variáld, egyél sovány húst is. Uzsonnára, vacsorára már ne egyél kenyeret, csak fehérjét zöldséggel. És ne éhezz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!