Valaki segítene nekem összeállítani egy étrendet? (Többi lent! )

15 éves lány vagyok, 160 cm és 63 kg. két hete kezdtem el intenzíven sportolni (két naponta 3 óra fitness-terem), de tudom, hogy ahhoz, hogy fogyjak, az étrendemen is változtatnom kell.

A probléma az, hogy nem tudom megenni a gyümölcsöket (undorodom tőlük) és a legtöbb tipp, amit olvastam a neten, szinte a gyümölcsökre épült. A plasztikai sebész mellett a gyümölcsevés az egyetlen, amit nem vállalnék be a fogyás érdekében. Zöldségeket, úgy ahogy eszek (sok káposztát pl.), de nem tudom megenni pl. az uborkát, a paradicsomot, a paprikát.

Ilyen különös finnyásságot figyelembe véve tudnátok segíteni?

(Norbi-UpDAte-et kérlek ne írjatok, mert nem vagyok milliomos!)