Megettem az este 3 db mézes puszedlit, cukormázzal. Régóta nem "csaltam" a diétában. Ettől ugye nem áll meg a fogyásom?

#3: Én alapból egyáltalán nem eszem glutént, ahogy normál ipari cukrot sem (vagy hogyan nevezzem a répa- és nádcukrot). Tapasztalataim szerint... A fene se tudja, mitől áll le a fogyás, de egy pici kilengéstől nekem nem szokott :) A legutóbbi nyaralásomkor sütiztem és fagyiztam, igaz, egyébként jobbára húst és zöldséget ettem (a végén a húst is hagytam, brrrr, hogy tudnak emberek folyton húst enni? a nagynéném azt nem értette, hogy lehet nem), s fogytam (ez azért meglepett). Máskor is volt, hogy egy kifli méretű péksüti vagy némi méz volt a napjaimban és szépen fogytam tovább. Vagy ha meg is torpant napokra, mert túl sok keményítőt ettem, azonnal újrakezdődött, ahogy visszatértem a szolidabb napjaimhoz. A nagyobb glutén- és cukormennyiségtől leáll a fogyásom, s olyankor már nehézkesen indul újra (a sütis-fagyis nyaralásomkor épphogy újraindult, ezért is lepett meg annyira), persze ha kitartó vagyok, megteszi. S ha beindul, nehéz megállítani. Úgyhogy egyes napjaim az alapján okoznak fogyást vagy sem, hogy épp milyen fázisban vagyok, legalábbis nekem úgy tűnik... Nem lehetek biztos benne, soktényezős a dolog.

Én a helyedben roppant fegyelmezett lennék másnap-harmadnap... Legalábbis megpróbálnám, nem vagyok benne jó :P

Jézusom, azért 3 darab puszedli nem lesz ilyen erős behatással a fogyásra.

kicsit beteges, hogy ennyire rettegsz, és ekkora dilemmát okoz benned ez a dolog.

'Megpróbálok akkor kicsit mozogni is. '

Miért, alapból nem mozogsz, csak diétával fogyózol?