Hogyan fogyjak 2 hét alatt 6 kilót? HELP ME!
Figyelt kérdés
2013. aug. 21. 15:50
1/4 A kérdező kommentje:
165 cm 59 kg vagyok
viszonylag gyors az anyagcserém
az oké hogy napi egyszer eszek és édességet nem plusz mozgok de még vmi praktika???
2013. aug. 21. 15:52
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3 kiló? Noway, felejtsd el.
Napi egyszeri kajálás? Azt is felejtsd el.
1. Heti 0,5 maximum 1 kg fogyás egészséges. Haennél többet fogysz, akkor
A) az izmaidat veszíted el
B) éhezteted magad, egészségtelen, és ha abbahagyod, duplán szeded vissza. Ha nem, akkor is izomtalan plötyi leszel.
Napi egyszeri kajálás: lásd B pont.
Praktika? Türelem (ne két hét alatt akarj 6 kilót lefogyni). Egészséges kajálás. Minimum 3x étkezés, kevés szénhidrát, sok fehérje (hús). Zöldség, gyümölcs.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!