Súlytartás! Hogyan?!
Figyelt kérdés
Fogytam fél év alatt 25 kilót,szeretnék megállni.Alakommal nincs problémám,formásodni se szeretnék,csak megtartani a súlyomat.Ha a kcalszükségletemet kiszámolom és annyit eszek egy nap,akkor nem fogok visszahízni?Valamint számít az hogy mit viszek be a kalórialimiten belül?Tapasztalt súlytartók írjanak!!!2013. nov. 2. 19:45
1/6 anonim válasza:
Tudom, hogy ez nem segítség neked, de hogy sikerült ilyen sokat fogynod fél év alatt? :o
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy milyen kalóriakerettel érted el ezt a súlyt. Mert nekem gyanús, hogy koplalva, ami után valóban nagyon könnyen vissza lehet hízni.
Én azt javaslom, hogy lassan és fokozatosan emeld fel a bevitt kalóriamennyiségeted a súlytartó keretre. Így lassan a szervezeted is visszaszokik, hogy már nem kell mindent elraktároznia.
3/6 A kérdező kommentje:
Koszonom a valaszt! A lassu emelést értsem olyan heti 200-al pl?
2013. nov. 2. 19:58
4/6 anonim válasza:
Fél év alatt 25 kilót? Ez nem egészséges.
5/6 anonim válasza:
válasza:Attól függ, hogy mennyi a kereted és most mennyit eszel.
Mert pl ha az enyémmel számolok akkor én csak heti 100-at emelnék, de nem biztos, hogy ezek a te adataidra is érvényesek.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, milyen magad vagy, most hány kg, hogyan fogytál le, miket ettél, mennyit sportoltál...
Pl ha koplaltál, elég hamar visszajöhet.
Egyébként jó lenne, ha nem állnál vissza a régi életmódra, mert akkor biztos hízol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!