Ez szerintetek hány kalória? Az egész. és egy adag? Mennyinek számoljak egy adagot?

Tejes lisztes cukorral akarsz fogyni?

Mindegy mennyi kalória, ilyet enni nem szabadna, ennél ha egy fokkal károsabb egy étel, akkor az már akut mérgezést okoz. Honnan szeditek az ilyen ötleteket?

Amúgy nem bonyolult az összetétele, miért nem számolod ki magad a kalória tartalmát? Mi van, ha én elszámolom, bízol az én matekomban?

És honnan tudjuk hogy Te mennyi cukros tejet számolsz egy adagnak, hát az emberi gyomor nem is ilyen anyagok befogadására lett kitalálva, hogy ebből mennyi számodra egy adag.. teljesen szubjektív dolog, mi véletlenül sem tudhatjuk.

A kcalbázis most nem érhető el.

Mindegy. 1 L tej kalóriatartalma + 20 dkg liszt energiatartalma + a csomag vaníliás cukor (kb. 10-15g cukor) + 3 tojás..

De a kalóriabevitel csak abban az esetben érdekes, ha hízást okozó anyagokat eszel. Ami írtam valóban hasznos, érdekes volt.. az is érdekes, hogy miért akar valaki (a megszokáson túl) olyan anyagot enni, amivel az emlősök az újszülöttjeiket hizlalják. A tej szerepe és hatása a hizlalás, ezért okoz nagy inzulinszint emelkedést.

A liszt is ezt okoz, nagyon ellenzem a fogyasztását, és felejtsük most el azt, hogy nincsen közöm hozzá..

A tej gyulladásfokozó hatásáról is beszélni kellene. Egyetek igazi ételeket, kérlek benneteket (mindenkit)!

1 liter tej: kb 550 kcal (100 ml 55 kcal)

20 dkg liszt: kb 700 kcal (100 g 350 kcal)

10 dkg cukor: kb 400 kcal (100 g 400 kcal)

3 db tojás: kb 240 kcal (1 db 80 kcal)

1 csomag (kb 10 g) vaníliás cukor: kb 40 kcal

só

Ez összesen 1380 kcal (ha jól számoltam).

Ezt az adagot vagy 3-x 3 részre vágod, vagy 3 x 4-re, különben (szerintem) túl kicsi egy-egy kocka.

Nos a Te dolgod.

De azt írtad, nincs semmi bajod tőle. Ezt miért írtad? Úgy értem, ha nincsen semmi bajod a tejtől, amit egész életedben rendszeresen fogyasztottál, akkor most súlyproblémáid sincsenek? Tényleg csak pusztán érdeklődés végett írtad ki a kérdést?

Ha nincsen semmi bajod, akkor miért foglalkoztat az ételek kalóriatartalma?

- nekem tényleg nincs semmi bajom, és nem is azért, de még közelítve sem tudom /nem érdekel/ az élelmiszerek kalóriatartalma, a makrotápanyagokét meg kellett anno tanulnom persze, de hát érdektelen a téma. Mert nincs semmi bajom (mondjuk ha innék tejet sajnos lenne, de ez más kérdés).

Ha rendben vagy, akkor honnan ez a kalóriás érdeklődés, ha szabad megkérdezni?

my fittnes palt ajánlom

És a mandulatejet,édesítőt durumlisztet zablisztet

máris jobb a kaja