Miért nőtt a súlyom ahelyett, hogy csökkent volna? Lehet a sok tornától?

Egy-másfél hete diétázom már (ezalatt normális étkezést értek, tehát sovány húsok, zöldségek, gyümölcsök, plusz napi 1, esetenként másfél óra mozgás). Eleinte lement rólam 2 és fél kiló, de gondolom annak a nagy része vízveszteség volt. Viszont már centikben is mérhető a változás, tehát mindenképp fogytam is valamennyit. Most viszont megmértem magam a mérlegen, és fél kilóval többet mutatott, mint legutóbb, pedig ugyanúgy mértem magam, és az étrendem is ugyanaz maradt, ugyanannyit tornáztam. Lehet esetleg attól, hogy sokat tornázok? Érzem, hogy erősebbek az izmaim (combom, vádlim, hasam), tehát lehetséges, hogy az izomtömeg növekedésétől mutat többet a mérleg? Akkor viszont ezek után ismét fogyás jön, nem?

Egyébként szénhidrátot leginkább csak délelőtt eszem, délután már csak fehérjét, és annyi szénhidrátot, ami abban benne van (tehát délután már semmi pékáru, gabona, gyümölcs, csak zöldség és sovány húsok). És olyan délután 5-6 körül szoktam tornázni 1-másfél órát.

Normális válaszokat kérek, kicsit megijedtem, hogy most mi van. :(

17/L