Lehetséges, hogy ha elkezdesz edzeni, vagy tornázni, a zsír alatt fejlődik az izom, de a zsír nem ég el, hanem az alatta lévő és növekvő izom "kinyomja" a zsírt?

Lehet le kéne állnom a gyik.hu-val? Az ilyen kérdésektől kezd elrohadni az agyam...

Ez engem is érdekelne.

Tapasztalatból mondom, hogyha tornázni kezdesz, vékonyodni fogsz. Az izomzatnak jobb a tartása, és nagyobb az energiaigénye is, így több tápanyagot használ el a szervezeted a tested fenntartására.

hát nekem sikerült összehoznom ezt a combomon...de most már szerencsére a zsír is kezd eltűnni róla

Elméletileg lehetséges, ha az energiabevitel még ez edzés ellenére is nagyobb, akkor nem kell a szervezetnek a szírbontásra fanyalodnia, viszont az izomzat erősödik.

Ez pontosan így van, ahogy a kérdésben le van írva. Ha ugyanúgy kalóriapluszban maradsz edzés után is, szóval többet kajálsz, akkor zsírbontás nem lesz, viszont az izom ettől még épülni, erősödni fog. Nem kell messzire menni, erőemelők. Soha nem mennek kalóriadeficitbe, mert nem a forma a lényeg, hanem az erő. Nem azért ekkorák, mert elhízottak, hanem a zsírt eltolja az amúgy is hatalmas izomzatuk, a kettő kombinációja pedig egy hatalmas test.