Fogyni szeretnék kb 5 kg-ot! Edzéstervek és étrendek jöhetnek!?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok, lány, 171 cm és 63 kg... Szerintetek ez ideális?2014. febr. 4. 20:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez csaj is kb. annyi,mint te.Ő ideális?
2/3 A kérdező kommentje:
Nem viccnek szántam ezt a kérdést!
2014. febr. 5. 19:20
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem tornázz heti 3-4 x 30-40 percet
Reggelire egyél: pl. Zabpelyhet gyumolcsokkel, Barnakenyeret sonkaval paradicsommal
Uzsonnara : Abonett kenyér., Vagy sali
Ebédre : Valami hùsit sok zöldseggel
Vacsorázni 6-utàn semmiképpense . 1 alma 1 joghurtal mondjuk persze (naturral)
Emelett igyál napi 1,5-2 l vizet ;)
Sok sikert!:) Majd irj ha sikerult fogynod :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!