Diéta alatt mennyi puffasztott rizset ehetek meg naponta?

Semennyit, hogy mennyit vállalsz be / mennyi rizsevéssel tudsz még fogyni, azt mi nem tudjuk.

Az biztos, hogy minél több szénhidrátot eszel, annál lejjebb kell vinni a kalóriabeviteledet ahhoz hogy fogyj.

Minél alacsonyabb a kalóriabeviteled, annál kevesebb hasznos tápanyaghoz jutsz, ebben is fölös ch-van.. annál erőtlenebb leszel és annál könnyebb izomtömeget veszíteni.