Elméleti mintanapot ki szeretne csinálni?

Olyanra gondolok, hogy ma leírom/leírjátok, hogy mit ettem/ettetek (igen még akkor is ha túlette magát és azt is bepötyögi mellé, hogy mit nem kellet volna, és hogy hány kcalt szeretett volna bevinni stb).

De, ez csak mellékes ötlet. A lényeg az volna, hogy mindenki leírja, hogy mi a tökéletes mintanapja, és ha van kedve akkor azután azt is, hogy hogyan sikerült neki betartanija, túlette magát, éhes marat stb.

Például:

Az én perfekt mintanapom ilyen volna:

Reggeli: Kis tányér zabpehely benne negyed alma az íz kedvé ért (nagyon szerettem az almát, amúgy fele víz fele tej arányba készítem), ízesítve fahéjjal (ha nagyon megkívánom az édességet talán pöttnyi barna cukorral de ez ritka).

Tízórai: Fél csésze joghurt

Ebéd: 10-12 dkg hal (a fehérhúsúakat szeretem) +Túró, tetején hagymával az íz kedvé ért, kb. 1/2 csésze arányban, egy szelet teljeskiörlésű kenyér.

Uzsonna: 1/2 banán vagy körte

Vacsora: 1 db lágytojás