Mennyi idő alatt érhetek el látványos eredményt így?
Figyelt kérdés
Napi: 2x20 perc ütemes és egyenletes futás
1x20 perc Rubint Réka alakreform comb vagy popsi (egyik nap ez másik nap az)
2014. jún. 21. 14:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem inkább 2 naponta minimum 40 perc kocogás/futás, utána legalább 2x20 perc Réka.
Amúgy kort és életkort írhattál volna:) Ha nagyon túlsúlyos vagy, akkor a futást nem ajánlom egy darabig.
2/3 anonim válasza:
válasza:Tudatos taplalkozas nelkul kb 80 ev is keves
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Látványos eredménybe beletartozik a normális étkezés is!
Nem a koplalásra gondolok!!!
Minden napi edzés se jó mivel az edzés nem akkor hat valamit amikor te csinálod hanem a pihenő napon amikor regenerálódik a szervezet(alakul várt eredmény)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!