Mit egyek? Nem fogyni akarok.

Miket eszel? Sport mellett fontos az egészséges és tápláló étkezés. Viszont te még növésben vagy, lehet, hogy néhány évig még nem is fog meglátszani rajtad, mert a hormonok csak kb. 24-25 éves korban állnak le a növekedéssel. Nemrég múltam 25, és csak kb. fél évvel a szülinapom előtt kezdtem kicsit hízni, én mondjuk nő vagyok, de pl. öcsém is hasonló vékony alkat, ő 19 éves, és rajta se látszik, mennyit eszik (és tényleg táplálókat, főz is, ha rájön), de vékony, majd rajta is később fog inkább meglátszani. Apám pl. 50 éves kora után kezdett hízni, de még 57 évesen se kövér. Én fele-fele arányban örököltem a szüleimtől, anyu hízékony, én meg pont kettőjük között vagyok.

Legyél türelmes, a mozgást tartsd meg jó szokásként. :-) Esetleg főzni is megtanulhatsz, jó szórakozás. :-)

Nyugi, majd megindulsz te is, ha eltelnek azok az évek. :-) Addig is izmosítsd magad, hátha az besegít. Ja, és vigyázz az idegrendszeredre, ne hagyd, hogy 1-1 stresszesebb helyzet nagyon megviseljen, mert az eléggé visszavethet. Sok sikert! :-)

Nem csak te vagy így.