Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 5-10 kg fogyás: tippek, tanácsok?

5-10 kg fogyás: tippek, tanácsok?

Figyelt kérdés

5-10 kg-ot szeretnék fogyni. Lány vagyok, fiatal, nagyjából tisztában vagyok azzal mit ehetek/ihatok és mit nem. Tippekre és tanácsokra lennék kiváncsi, amik megkönnyítik a súly leadását. :)

#mozgás #edzés #diéta #fogyókúra #fogyás #sport #tanács #tipp #zsírvesztés #tippek és tanácsok

2014. aug. 27. 16:27

1/4 anonim

válasza:

Egészséges,kiegyensúlyozott táplálkozás + sport

2014. aug. 27. 16:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

napi 5x étkezés kis adagogban,2-3 liter víz,sport heti 5x legalább és sok zöldség,gyümölcs,amit ne egyel fehérkenyér,tészták,cukros üdítők és gyorsételek

2014. aug. 27. 16:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Utolsó, eszerint az én reggeli GYORS (5 perces) zabkásám egészségtelen?

2014. aug. 27. 16:45

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

a második válaszoló gondolom az olyan gyorsételekre gondolt mint a hamburger, hotdog stb amiket gyorséttermekbe lehet kapni ..

2014. aug. 27. 19:45

Kapcsolódó kérdések:

Mit tegyek? (? )

Kb 1 hete futok naponta 25 percet este, lehetne ezt csinalnom ugy is, hogy eljarok este szokasosan es reggel is futni? Miket egyek, receptek?

Ki, hogyan fogyott le?

Fogyás? Többi lent

Mi jobb reggelire?

Fogyáshoz jó ötletek, tanácsok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!