Hogyan lehetne feszes, izmos hasam keves ido alatT?

Már most is izmos a hasad, csak a zsír eltakarja az izmot. Leégeted a zsírt és kirajzolódik a hasizom. Zsírt égetni csak akkor tudsz, ha a bevitt kalória mennyisége kevesebb, mint amennyit a szervezeted elhasznál. A zsírégetés kb 70%-ban az étrendtől függ.

Tehát a megoldás: szálkásító étrend. Ha ez megvan lesz szép hasizom, ha ez nincs akkor semmilyen sport vagy gép nem fog segíteni.

Ha nem megy az 5 perc, bontsd 3 részre 30mp-es pihenőkkel pl. Tapasztald ki.

huzd be a hasad es akkor lapos lesz.

az osszes foton lathato lapos hasu modellek mind behuzzak es rafeszitenek.

#2 van, amikor már nem lehet behúzni :D

amúgy fogalmam nincs mi ez a gép, diétázni kell meg felüléseket csinálni, sokat! és mellette futni, az leviszi az úszógumit.