2 nap 2 kiló plusz?
Figyelt kérdés
az elmúlt két napban elég szénhidrátdúsan étkeztem, ráadásul 1000/1500 kalóriával meg is haladtam a szokásosat. ma megmértem magam és 2 kilóval többet mutatott a mérleg. ebből mennyi lehet a tényleges súly és mennyi a víz?2014. okt. 30. 20:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Úgy 1/3 kilónál többet semmiképpen nem hízhattál, hisz nem ettél annyi kalóriát. De valószínűleg kevesebbet.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Kb. 7000 kcal egy kg. Tudni kell hozzá, hogy mennyi a BMR-ed, és csak az azon felüli kalóriákat nézd.
Itt hozzávetőlegesen ki tudod számolni: [link]
de a Lifetilten a tudatos táplálkozás c. posztban tök részletesen le van írva, hogy kaphatsz pontos értéket.
3/3 A kérdező kommentje:
köszönöm a gyors válaszokat!
2014. okt. 31. 00:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!