Fogyási versenyt hogyan lehetne igazságosan kivitelezni?
Többi lent.26/F
Figyelt kérdés
Nővéremmel szeretnénk egy versenyt, hogy melyikünk fogy többet, de szimpla kilókat nem érdemes számolni, mert nekem sokkal többől kell és könnyebben menne le rólam, ha tudnám tartani a diétát. Valami jó módszert ajánlanátok? :)
2014. dec. 30. 21:30
1/9 anonim válasza:
Minek teszed fel újra a kérdést? Olvastam ezt ma már...
2014. dec. 30. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
2/9 anonim válasza:
%-ban számoljátok
2014. dec. 30. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 A kérdező kommentje:
Bocsi, hogyha volt már hasonló kérdés, nem én tettem azt fel. Hogyan érted a %-os mérést?
2014. dec. 30. 23:03
4/9 anonim válasza:
A sulyvesztes szazaleka az indulo sulyodbol. Pl. 100kg vagy es 10et fofysz akkor az 10%,ha a testvered 50kg es fogy 5kg-t ,azis 10%
Remelem ertheto
2014. dec. 30. 23:33
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 anonim válasza:
Én is a százalékos mérést ajánlom.
Mondjuk vagy 90 kiló, ez a 100%, 1 százalék az 0.9
ha fogysz 7 kilót az 7/0.9= 7,7% Ennyi lenne a veszteséged.
A tesódnál is ugyanígy számítva.
Aki több százalékot veszít az nyer.
2014. dec. 30. 23:35
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 anonim válasza:
Hát, ha nagyon mókázni akartok akkor jó az amit írtak a többiek, testtömeghez viszonyított testsúly csökkenés %-os arányát nézzétek dee..
Mókából igazából mindegy is. Komolyan meg gondolom nem gondolnátok, fogyás az minden csak nem verseny, azért annál némileg fontosabb és alapvetőbb saját magatokért :D
2014. dec. 31. 07:47
Hasznos számodra ez a válasz?
7/9 anonim válasza:
Szerintem vegyetek egy testzsírszázalékot mérő mérleget, mert ennél a százalékosnál lehet csalni, ha valamelyikőtök hashajtót, víztartót szed, nem menstruál, koplal(fehérje jelenléte nélkül az izom gyorsan leépül, így koplalással gyorsabb a súlyvesztés, mintha tisztán zsírból szeretnétek leadni). Nővérednek valószínűleg nagyobb lesz a testzsírszázaléka, mivel a nők eleve több zsírt raktároznak hormonális okok miatt. Ha a nővéred 30 testzsírszázalékos, te meg 20 és a verseny végén a tesód 25, te meg 15, akkor igaz, hogy te a testzsírod 20%-át, tesód meg 17%-át adta le, de nők nem tudják elérni, csak szteroidok segítségével a 10%-os testzsírt, a férfiak meg 5%-al is vígan elvannak. Tehát a nők teste biológiailag nehezebben bontják a zsírt és kevesebb izmot építenek fel, ami ugyebár eszméletlen sok energiát éget el egy nap, így a férfiaknak az anyagcseréje is gyorsabb a természetesen nagyobb izomtömeg miatt. Szóval tisztán számolhattok a százalékok különbségével ha férfi-nő versenyzőről van szó, más lenne ha helyzet azonos neműekkel.
2014. dec. 31. 09:01
Hasznos számodra ez a válasz?
8/9 anonim válasza:
Esetleg test zsír százalékkal.....
2014. dec. 31. 10:37
Hasznos számodra ez a válasz?
9/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat :)
Áprilisban szeretnénk menni egy budapesti futóversenyre és addig lesz a cél, természetesen nem szeretnénk akkor sem megállni hogyha lesz még rajtunk felesleg, márpedig lesz :)
Nővéremnek nyáron lesz az esküvője és nehézkesen fogy, így szeretném őt segíteni, hogy minél csinosabb legyen. Nem fogunk koplalni meg hasonlók, normálisan csináljuk majd.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: