Melyik kenyér jobb akár életmódváltás, akár fogyókúra szempontjából? A Lidl-s teljes kiőrlésű vollkorn kenyér vagy pedig az ugyanúgy Lidl-s Rivercote lisztből készült kenyér? Illetve csirkemell mellé milyen köretet lehetne készíteni?

Az ember alapvetően zöldség és húsevő (vagy hús és zöldségevő).

Semmilyen gabona nem tekinthető jó vagy fogyókúrába beleillő ételnek.

A teljes kiőrlésű lisztek általában tele vannak gluténnal, magas keményítő tartalmuk van, sőt még a héjon elszaporodó penészek toxinjai is belekerülnek a lisztbe.

Tehát egyik összetevőjük sem ajánlható fogyasztásra, ráadásul még drágábbak is bizonyos rossz minőségű lisztek (és ebből készült termékek) mint az olcsó fehérliszt (ami szintén rossz minőségű élelmiszer).

A tönkölybúza is egy mesterségesen létrehozott (kinemesített) 'természetellenes' növény, egyébként. Bizonyos emberek céljait testesíti meg, nem az emberiség egészségéért létezik. Na most ki miben hisz, én figyelembe veszem, hogy az ember képes szándékosan rossz dolgokra. Tehát minél kevésbé szeretnék olyan dolgokat megenni, amit emberek ismeretlen (esetleg direkt ártó) céllal alkottak, megrontottak.

Ennyit a búzafélékről.

A csirkemell mellé lehet zsiradékot fogyasztani, mert önmagában egy végtelenül zsírszegény húsféle, és természetesen különféle zöldségeket lenne ajánlott fogyasztani nyersen vagy enyhén hőkezelve.

" mesterségesen létrehozott (kinemesített) 'természetellenes' növény"

Akkor te semmilyen zöldséget vagy gyümölcsöt sem eszel? A húsok közül is alig marad néhány halféle.

Melyik zöldségnek van hatszoros genetikai állománya?

Amúgy, brokkolitól senki sem lett még beteg (ismereteink szerint) búzától csak a fél világ.