Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Futás és életmódváltás szoptat...

Futás és életmódváltás szoptatás alatt?

Figyelt kérdés

Holnaptól napi szinten futni szeretnék, és mellette úgymond életmódot váltani. Lisztes ételek, kenyér stb kerülése.

1 éve szültem. Szoptatok még, de már napi 3x csak.

Nem akarok azonnal, drasztikusan fogyni, hanem szépen lassan. Formásodni szeretnék.

Így ez megfelelő lenne?

2015. jan. 13. 22:04

1/3 anonim

válasza:

A szénhidrát drasztikus csökkentése apasztja a tejet és a futás is, ha az sok. Én megvártam, amíg nem szoptattam már és utána kezdtem az életmódváltáshoz. Tudom, hogy nehéz , már én is alig vártam, hogy neki kezdjek. Egy éves koráig szopizott a babám.:)

2015. jan. 13. 22:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Paleósoknak is van gyerekük, szoptatnak pedig általában nem esznek direkt szénhidrátot.

Viszont nőknek nem kellene futniuk, ha szabadon lehet edzést választani, akkor érdemes jobb, egészségesebb edzést választani ami az egész testet átmozgatja.

2015. jan. 13. 23:08

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Szénhidrát nélkül bajos a szoptatás.

2015. jan. 14. 12:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Életmódváltás, de hogyan?

Mit takar ez a szó konkrétan?

Életmódváltással szeretnék fogyni! Valaki tudni segíteni az ezzel kapcsolatos kérdéseimre választ adni?

Én 166,5cm magas vagyok és ehhez 59kg a testsúlyom, lány vagyok. 14éves csak, viszont egészséges módon, szeretnék 50kg-ra lefogyni. Szedek c-vitamint, két naponta kálcium és magnézum pezsgőtablettát. Nem eszek sokat de egészségesen, sok gyümölcsöt, zöldséget,...

Nem fogytam 1,5 hónap alatt csak 1 kg de az is vissza jött, megnézettem a pajzsmirigy működésemet minden rendben van, nem értem miért nem megy le a súlyom?

Minden nap már sírok és leszedtem a tükröket is a falról valaki segítsen mert belebolondulok ebbe. Az étrendem általában reggeliként 2 db tojás fehérje és egy tojássárgájából áll + paradicsom vagy paprika, ebédre csirkecomb salátával az étkezések között úgy szintén...

Ez így belefér? Másnak is van ilyen problémája?

17 éves lány vagyok, heti többször járok aerobikra, és kislány korom óta fogyókúrákba kezdek, hogy megszabaduljak a súlyfeleslegektől. Kislány koromban nagyon kövér voltam de főleg a sportnak köszönhetően ma már csak pár kiló plusz van rajtam, viszont ettől is...

Melyik a jobb? A pár hetes fogyókúra gyorsabb eredménnyel vagy az életmódváltás?

Hogyan csináljam? Mi a helyes út? Mit (t)egyek egyáltalán?

17 éves lány vagyok, és fogyni szeretnék. Milyen jó tanácsokkal látnátok el engem?

Nem vagyok az a kifejezetten kövér lány, csak a hasamon van egy kis felesleg, mert répa alkatú vagyok. Most lehetek olyan 73-75 kg, és egy szép alkatot szeretnék elérni. Nem fogyókúrázni szeretnék, mert tudom, hogy hosszútávon csak az életmódváltásnak van értelme....

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!