Létezik olyan étvágycsökkentő ami az agyra hat és hatásos?

Étvágy csökkentő...-_-Ennyi lusta ember nem lehet a világon.

Nem az étvágyat kell csökkenteni hanem az étrendet megváltoztatni

zsír a neve.

azért érzel éhséget az étkezések között,mert ch-t eszel.

ez felkúrja az inzulinszinted,majd hirtelen lezuhan,ekkor jön az éhség.

a zsír kiválóan tudja fedezni az energiaigényt,de nem emeli az inzulin szintet döntően és egészségesebb is mint a ch.

a kompromisszumos megoldás,hogy csökkented a ch-t és emeled a zsírt.

Rosszul tetted fel a kérdést.

Neked nem étvágycsökkentő kell, hanem stressz oldó. Ha elmondásod szerint azért eszel, mert sokat idegeskedsz, akkor valamilyen természetes nyugtató kell. Tea, vagy vitamin formájában. Kezdetnek. Patikában biztos tudnak neked ajánlani ilyet. Ha nem használ, akkor pedig orvossal kell kiíratni nyugtatót. Az a baj, hogy a stressz az nem csak az étvágyadra és ezáltal a diétádra hat ki rosszul, de az egészségedre is káros.

Máskor pedig kicsit világosabban fogalmazz, mert ez a kérdés kb. azt tükrözi, amilyen válaszok érkeztek eddig.

Ui.: Az agyas voltam.