Hogyan fogyjak le 5kg-t? Valakinek valami hatásos módszer?
Figyelt kérdés
Sziasztok! 13 éves vagyok, lány. 160 cm és 55-56 kg.
50kg-ra szeretnék lefogyni. Valakinek valami praktikája?
Megvagyok elégedve az alakommal, csak a popsi és comb ami nagyon bizalmatlanná tesz. segítsetek
2015. ápr. 12. 14:51
1/1 fordi válasza:
Ezekből megnézed mit tudsz edzeni combra meg popsira.
Plusz az étkezésekre is figyelni kell. Itt van miket kell enni előtte és utána :
előtte: zabpehely, túró, teljeskiörlésű gabonából készült élelmiszerek
Remélem segíthettem. :)
utána : szőlőcukor, banán, cornflakes, fehérkenyér, húsok, tojásfehérje
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!