Teljesen tönkre tettem a fogyókúrámat?

Már 2 hónapja elkezdtem fogyózni. Semmi édesség meg a társai.

Csak csirke, tojás totu, zöldség. De ma nagyob elrontottam mindent

Megettem 7db fornettis pogit és reggelire egy kakaós csigát. Annyira megkívántam. Szoktam mozogni, általában minden nap, de már 1 hete beteg vagyok és jólesett. De viszont most olyan lelkifurdim van. Megakarom magam hánytatni😫. Így nem sikerülnlefogynom még 5kg augusztusra. Bocs a helyesírásért nem gépnél vagyok.

17/l