Ti milyen müzlivel esztek a tejhez/joghurthoz?

Ha már előkerült az egészség, a tejet és a müzlit kifejezetten egészségtelennek tartom, a legerősebben kerülöm pár más dologgal együtt, de a joghurt se vonz, nincs benne sokminden, de nagy az inzulinválasza, amit önmagában még nem tartok rossznak, de nekem nem jó.

Nehéz ám megítélni, mi az egészséges, erről igencsak megoszlanak a vélemények...

Én nem igazán szoktam müzlit enni, mondhatni évente egyszer, viszont a fahéjas, xilites zab-, és lenmagkását nagyon ajánlom.

15 gramm zabpehelyre és 15 gramm lenmagpehelyre öntök picit több, mint fél deci tejet, teszek bele 3-4 gramm nyírfacukrot, beteszem a mikróba 70 másodpercre, és a végén keverek hozzá egy kis fahájat.

Nagyon finom, és szerintem sokkal egészségesebb, mint bármelyik müzli.

A tej és a joghurt eleve nagy inzulinválaszt produkáló, hízótápok (kisboci is meghízik a tejen)

Mellette a natúr zab is jó zsírnövelő lehet, ugye jó tömény ch.

Persze cukrozással még lehet rontani a dolgon, jó kis nestlé embernövelő fitnesz cukros szénhidrátbombák (embernövelő- hogy szépek és nagyok legyünk, ez az új divat gondolom)

Úgyhogy kellőképp szar koncepció ilyeneket enni, de édességnek elismerem, hogy finom az összes tejes-cukrozott gabonavacak. Múltkor vettem jó kis csokis kukoricagolyókat, ugye ez gluténmentes, mondjuk én csak úgy magában ropogtattam, jó kis olcsó szar volt, de hát finom :D