Valaki neki állna csesztetni, hogy edzek most?

Ahelyett, hogy ilyen önbizalomhiányos tageket írsz a kérdéseidhez, inkább eddz már!

S ha már itt tartunk, én is, ne gyk-függőként bámuljam a monitort, 70 perc séta akkor sem megfelelő mozgásmennyiség, ha domb is volt közte és tegnap semmi mozgás sem volt.

Ja meg súlyzóztam 2 percig. Iszonyú edzetlen vagyok és látszik is rajtam. Nem néz ki jól, hidd el. Nem akarsz kis szerencsétlen plötty lenni, ugye? Na hát akkor. Nem is értem, miért vagyunk ilyen önsorsrontók, amikor egy csöpp ésszel belátható, hogy edzeni kell és jó.

Még ha el is múlt éjfél. Fene tudja, sokszor ilyenkor jön össze a dolog. Még jó, hogy az én minimális edzésem után nem fontos enni, mert azt nem fogok.

Holnap majd korábbra teszem az időpontot, de bármikor jobb, mint soha.

:)

[link]

tessék srácok ez engem motivált és az előbb "edzettem" itthon.

Egyszerű kiakarok nézni valahogy és amúgyis jó az edzés ,jobb kedvem lesz tőle meg jobbat is alszok.