Szerintetek lehetséges? (lent)
Figyelt kérdés
15 éves vagyok 175 magas és 86 kg május végéig sokat szeretnék fogyni osztály kirándulás lesz és egy nap strandra is megyünk. Kb 10 kg-tól szeretnék megszabadulni az alábbi módszerrel:
kenyeret,péksütit,tésztát,rizst,krumplit és minden fehérlisztes és zsiros dolgot kerülök. Mellette mindennap mozognék pl: biciklizés,tánc,lépcsőzés,ugrálókötelezés, úszás ezek közül mindennap vmelyik. Sztetek igy lehetséges lenne?
2010. márc. 4. 19:02
1/6 A kérdező kommentje:
jajj elfelejtettem chips csoki cukor és az üditőket is száműzném emellett sok vizet innék
2010. márc. 4. 19:03
2/6 anonim 
válasza:
válasza:igen csak arra figyelj hogy ne éhezz mert legyengül az immun rendszered és akkor majd otthon fekszel betegen míg a többiek strandolnak
de igen lehetséges kitarto munkával és sok sok mozgással
3/6 A kérdező kommentje:
ma van a 2. napja hogy igy eszek és mozgok is mellette és nem vagyok éhes és köszi a választ
2010. márc. 4. 19:33
4/6 maundrel 
válasza:
válasza:és miután leadtad a 10 kilót, utána se térj vissza a régi életmódodhoz, persze ehetsz majd kenyeret, krumplit stb.. néha-néha,de a lényeg táplálkozz egészségesen a diétád után is és ugyanúgy legyen meg a minimum heti 4 mozgás
5/6 anonim válasza:
ne mondjál le mindenről, mert nem fogod bírni. Én eszek mindent, a megfelelő időben és mennyiségben. Szép lassan haladok előre és semmilyen kaja nem hiányzik.
6/6 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen a válaszokat nagyon aranyosak vagytok :D
2010. márc. 4. 21:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!