fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyi idő alatt tudnék 10...

Mennyi idő alatt tudnék 10 kg-ot fogyni és eg kicsit feszesedni?

Figyelt kérdés
14N

#edzés #diéta #fogyás #sport #kg
2015. júl. 19. 22:17
 1/5 anonim válasza:
46%
Nő? Te max akkor leszel nő, ha saját lakásod van, saját háztartást vezetsz, magad keresed a pénzt...
2015. júl. 20. 01:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
3 hónap 4 nap 12 óra 21 perc 13 másodperc alatt.
2015. júl. 20. 07:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

Egy het 0.5-1 kg fogyas(zsirbol) az idealis...de fiatal vagy ne vonj meg semmut magadtol csak a cukrot ijtast ki az etkezesedbol es minosegi szenhidratot egyel(teljes kiorlesu).Sok zoldseg,tizoraikra gyumolcs. A koretekkel vigyazz,pl csirkemell salataval...fozelek keves rantassal...krumpli rizs csak kiegeszitesnek kis mennyisegben.

Hat figyelj Elvileg 10 kg-ot le lehet adni 2,5 honap alatt...de ez nem ilyen...a dieta sokszor megakad es utana megibt beindul...ha egeszsegesen fogyokurazol 10 kghoz kell egy olyan 5 honap..nekem kellett de nem tudom a te szervezeted milyen

Feszesiteshez edzeni kell az izmokat (pl rubint reka) fogyashoz meg aerob kell(futas biciklizes)

Csak ovatosan,ne ess at a lo tuloldalara

2015. júl. 20. 09:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim válasza:
Hát,ugye heti 1 kg a normális,akkor még zsírból megy.Ha beleszámoljuk,hogy az elején többet fogyhatsz heti 1-nél(a cukros,sós dolgok elhagyásával),viszont lehet,hogy stagnálni is fog(na olyankor nem szabad feladni),akkor olyan 2 hónap minimum,de inkább 2,5.Ez az egészséges módszer,nyilván van a kevésbé egészséges,ugye a koplalás..na azzal 2 hét,de a szervezetednek is annyi.Szóval csak okosan.:)
2015. júl. 20. 11:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:

Esetleg egy 3 hónap alatt?


1. váloszolónak *14L*

2015. júl. 20. 13:08

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!