Így lefogyok aug.9. -ig? 13/l

Ha keveset eszel nem lesz energiád. És az sem mindegy hogy mit.

Előbb nézz utána a dolgoknak.

Kezd el, egy idő után úgyis eléred az célt és akkor jó lesz rád. De az biztos nem augusztusban lesz.

Műtéttel drágám. Erre nincs rövidtávú módszer.

Nem tudom, hogy augusztus 9-én mi lesz, de fogadd el, hogy nem az a nadrág lesz rajtad, vegyél fel valami mást. Viszont kezdd el csinálni, hogy normálisan eszel (lisztes, cukros és krumpliból készült dolgokat kiiktatni, sok zöldség, kevés gyümölcs, tojás, sajtok, túró, olajos magvak) és mellette rendszeres mozgás. Ennek hosszútávon meg lesz a hatása. 17 nap alatt körülbelül 2 kg egészséges fogyás lehetséges, azon felül pedig nincs értelme fogyni, főleg hogy az nagy valószínűséggel nem is zsír, hanem inkább izomveszteség lenne. Egy nagyon fontos: Ne koplalj!