3 hetes program. Ezzel mennyit lehet fogyni? Szakember ajánlásával.
Nos sziasztok!
Egy táplálkozással kapcsolatos könyv néhány lapját kaptam tegnap az egyik barátnőmtől.
Az egyik lapon a következő 3 hetes drasztikus fogyókúra program volt :
Az első hét 0 kalóriás hét.
A könyv leírása alapján csak vizet fogyaszthat a fogyni vágyó személy és esetleg keserűsós vizet ihat néha.
Ezen kívül az első hét minden reggelén 1 adag hashajtó teát kell fogyasztani, ebédre étvágy csökkenő teát, vacsorára szintén hashajtót.
Valamint minden napra fel van írva 1 db multi vitamin tabletta, 1 db c-vitamin tabletta.
A második héten pedig napi 100 kalória csakis natúr joghurtból (szintén maradnak a vitaminok és a tea).
Harmadik héten pedig 300 kalória kis adagokkal elosztva zöldségből.
EZT A KÚRÁT ERŐSEN TÚLSÚLYOS EMBEREK SZÁMÁRA AJÁNLOTTÁK.
( és a 3 hét letelte után minden nap 50 kalóriával kell növelni a napi bevitelt egészen 2000 kalóriáig.
1000 kalóriánál érdemes elkezdeni sportolni hogy tarthassuk a súlyunkat!)
Elég ijesztő ez a program.
De érdekelne mennyit fogyhatna tőle egy 64-65 kg-s lány.
167 cm vagyok a fent említett kilókhoz.
NEM SZERETNÉM KIPRÓBÁLNI CSAK ÉRDEKEL!!!!!!!!!
válasza: válasza:Bocs.
Szóval mást nem érsz el. Mi a búbánatot kell napi 2 hashajtót bevenni, ha semmit s eszel? Mit hajt ki? És minek a vitamin, ha úgyis kif@sod? Arra is kiváncsi lennék, hogy 1 hónap koplalás után ki fog sportolni és mit?
Nos nem tudom.
A leírás szerint a belek tisztításáért,és a szerveink valamint a testünk méregtelenítéséért, valamint a szabad gyökök felszabadításáért.
Én is elég durva programnak tartom, de tulajdonképpen csak annyi érdekelne hogy normál testsúlynál mennyi súlyvesztést ígér a program.
Mivel ezt olyan személyeknek ajánlották akiken legalább 15kg felesleg van és nekik minimum 13-15 kg fogyást ígér ez a program.Szóval tippem sincs hogy normál testsúly esetében mennyi az az annyi leadható kg ezzel a kúrával..
Fejbelőném az összes olyan embert, aki kitalál ilyen marhaságokat. :)
Ezzel az első héten elvesztenéd az izomzatod nagyrészét, sportolni sem lennél képes az energiahiány miatt.
De ha talán végig tudnád csinálni, a végeredmény valami ilyesmi lenne: [link]
Mikor fogják már felfogni az emberek, hogy a fogyásnak egy módszere van? Megsúgom mi a módszer, kalóriadeficit, súlyzós edzés, aerob mozgásformák.
Mielőtt azt mondanád, dehát én nem akarok izmos lenni, elmondom, nem leszel izmos, az izmokért ku*vára megkell dolgozni, nem adják ingyen őket.
válasza:iszonyat dilettáns írás akárhonnan nézzük is.
pl az ilyen dolgok szinte már fájnak-napi 1 db multi és 1db c vitamin tabletta.
c vitaminból gyártanak 80mg-os tablettát meg 1000 mg-os tablettát is bakker.
ezért teljesen kizárt,hogy ezt szakember,vagyis egy sportoló ajánlotta volna.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!