Mit csináljak? Nagyon meghíztam, nem tudom, hogyan fogyjak le gyorsan. Szerintetek? 13L

Szia! Ilyen gyorsan nem lehet lefogyni. Ha koplalni kezdesz vagy akármilyen gyors diétát elkezdesz, akkor pár kilóval könnyebb leszel, de vékonyabb nem, mert csak az izmaidból fogsz veszteni. Nem ajánlom! Viszont ha tényleg nem változtattál az étkezési szokásaidon, és úgy híztál meg, akkor orvoshoz kéne menned először, mert pl. cukorbetegség okozhatja. Az orvostól a fogyáshoz is kérhetsz tanácsot, gyerekeknek okosabb orvossal is megbeszélni, mielőtt fogyni kezdenek.

A cukorbetegségtől inkább fogysz. Valószínűleg többet ettél, hogy 3 hónap alatt 8 kiló felment, de még nem vagy tehén. Nyugodtan vehetsz fürdőruhát, és csökkentsd az édességet és kenyeret, meg folytasd a sportot.