Futástól kb. mennyit fogyhatok?
Figyelt kérdés
És ha intenzíven is csinálom akkor sem lesz vastagabb a lábam ,ugye? (úgyértem h az izomtól,mert valahol hallottam,hogy lesz izom,de a zsír megmarad,így 2x akkora lesz,hát nemtudom..) Szálkásítani/véknyítani szeretném a combomat. És szeretnék kb. 3kg-t fogyni.
Lehetséges ez így? +ha valamilyen étrendet is ajánlanátok,megköszönném. :)
2010. márc. 22. 09:28
1/1 anonim válasza:
Csak a sport nem fogyaszt, és vastagabb lehet a lábad...
Ha karcsúbb akarsz lenni, táplálkozz minél természetesebben. Egyél olyan ételeket melyeket nem kell sütni, főzni, hanem önmagától nyersen fogyasztható. A sz*rokat mint pl csoki, chips,kenyér.. ezekre nincs szüksége a testednek!
Cukor helyett méz, a sóval pedig csínján. A tested meg fogja hálálni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!