Ezzel az étrenddel sikerül leadnom pár kg?

Tele van mindenféle sz@r szemét kajákkal... Nem csak a napi kalóriabevitel számít, hanem a tápanyagok megoszlása és minősége is! Már pedig ami itt le van írva, annak a minősége 80%-ban rossz... ilyen-olyan felvágottal, sajtkrémek, túrórudi, májkrém, húskrém, abonett, virsli... csupa fékész, meg műkaja a tápanyag minőség ezekben borzasztó... Arról nem beszélve, hogy mi az, hogy 15dkg gyümölcs??? Banán vagy málna? Mert nagyon nem mindegy... paradicsomlé? Natúr ami nem cukrozott, vagy a cukrozott sz@r? Gyümölcsös müzli? 1000 féle van, a natúr jó, minden más rossz.

És még sorolhatnám... ezt olyan csinálta aki egyáltalán nem ért a táplálkozás alapdolgaihoz.