Ha csak szendvicsen élek pár hónapig fogyok vagy hízom?

összetevők:

1 db rozs - vagy rozsos zsemle

2 szelet sajt (kb 40%-os zsírtartalmú pannon sajt)

ez lenne az alap, ha pedig van rá pénzem a következők (vagy ezekből az, amit meg tudok venni) is mennének bele:

salátalevél

uborkakarikák

paradicsomkarikák

1 tk mustár egyenletesen eloszlatva benne

1 - 1 db ilyen szendó lenne reggelire, ebédre és vacsira, szóval naponta 3x ilyen. Emellett kávét, teát iszom, cukor nélkül, napi 2 liter vizet. Nyaralásra spórolok, nem engedhetek meg mást és 8 kilótól szeretnék még megszabadulni. Kiszámoltam, 30 Ft. 1 zsemle ahol én veszem, néha lemegy 18 Ft.-ra, mint ma is, néha pedig 35 Ft., szóval átlag 30-cal számolva napi 90 Ft. a zsemle. Nagyszerűen spórolnék vele, mert a kávét, teát és a sajtot ajándékba kapom a szüleimtől, ezzel kisegítenek néha. Heti 630 Ft. az az havi 2520 Ft. lenne csak amit kajára költök + ha néha zöldséget veszek.

Havonta 1x hazalátogatok, akkor otthon kajálok, arra az 1 napra akkor - 90 Ft. zsemlepénz.

Szerencsére a húst utálom és sütni, főzni is utálok, úgyhogy nem is csábít, hogy arra költsek, sosem eszek.