17 éves vagyok FIU és 90 kilot elértem fogyni szeretnék hogynan?
Figyelt kérdés
2010. ápr. 1. 20:28
1/2 anonim válasza:
Fuss, biciklizz, focizz, vagy bármi sport. Naponta minél többször egyél kevese, hogy gyorsuljon az anyagcseréd.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:nagyon kevés kenyeret, tésztát egyél, minél több zöldséget, gyümölcsöt, levest. este 5 vagy 6 után egyáltalán ne egyél.legalább másfél liter vizet igyál meg naponta, de ennél csak több lehet, kevesebb ne!
tornázz, sportolj, stb. ha ezeket betartod, biztos, hogy fogyni fogsz (még a torna nélkül is, de mozgással az ideális).
ja, és semmi cukor, csoki, semmi cukros dolog. ha nagyon muszáj, akkor délelőtt, és nem sok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!