Az igaz, hogy ha minden nap 2tojás sárgáját eszik az ember akkor gyors fogyás jön következik be?

Úgy érted, csak azt és más semmit? Hogyne, a koplalással gyorsan lehet fogyni.

Amúgy meg laktató cucc és segíthet, de akkor inkább már legyen 15. Legalábbis nálam ez válna be. 15 tojássárgája s a hozzátartozó zöldségek után annyira nem lennék már éhes... A tojás a szuperlaktató ételem, bár azért fura lenne a térfogatot jobban adó fehérjéje nélkül...

De csak mert eszel két tojássárgáját, nyilván hízhatsz.

Szóval hogyan kell ezt értelmezni?

Szerintem ez totál hülyeség. Nincs olyan étel, amit ha x mennyiségben megeszel naponta, és mindegy, mit eszel a többi étkezés során, akkor majd fogysz tőle.

Bajod nem lesz, ha kipróbálod, mivel a nyers tojássárgája egy vitaminbomba, főleg ha biotojásból jön. 2 tojássárgája amúgy nem is olyan sok, lehetne több is (4-8 egy felnőttnek naponta).

Fogyni viszont akkor fogsz, ha nem hiszel az ilyen beetetős weboldalaknak a kamu kommentekkel együtt, hanem inkább elkezdesz naponta mozogni (lehet az gyaloglás, lépcsőzés, biciklizés is), nagyon odafigyelsz, mit eszel, és elkezdesz értelmesebb oldalakat, hovatovább könyveket olvasgatni táplálkozás témakörben.

Szerintem ez totál hülyeség. Nincs olyan étel vagy étrendkiegészítő, amit ha x mennyiségben megeszel naponta, és mindegy, mit eszel a többi étkezés során, akkor majd fogysz tőle.

Bajod nem lesz, ha kipróbálod, mivel a nyers tojássárgája egy vitaminbomba, főleg ha biotojásból jön. 2 tojássárgája amúgy nem is olyan sok, lehetne több is (4-8 egy felnőttnek naponta).

Fogyni viszont akkor fogsz, ha nem hiszel az ilyen beetetős weboldalaknak a kamu kommentekkel együtt, hanem inkább elkezdesz naponta mozogni (lehet az gyaloglás, lépcsőzés, biciklizés is), nagyon odafigyelsz, mit eszel, és elkezdesz értelmesebb oldalakat, hovatovább könyveket olvasgatni táplálkozás témakörben.

Nem igaz. Évek óta mindennap megeszem 1-2 nyers tojássárgáját, mégis mit okozna ez? A kalóriabeviteltől függően hízom, súlyt tartok vagy fogyok, általában a középső (izomnövekedés még nem volt sok, inkább a jövőben).

Ha ilyen könnyen lehetne gyorsan fogyni, hogy bedobsz 2 nyers tojássárgáját :D De ebben semmi, de semmi logika. Szerintem a 2 tojássárgája negálja, ha mellé megeszed még a tested fenntartásához szükséges tápanyag- és kalóriamennyiséget s gyors fogyásba kezd ok nélkül?

Nem igaz.

Viszont szebb lesz tőle a hajad.