2-3kg-t hogy lehetne lefogyni kb.1-1,5 hónap alatt?
Figyelt kérdés
Szóval, 14 éves vagyok, otthon tornázok, és heti 2x lovaglok.
Az étrendemen kellene változtatnom. Idáig 3 hónap alatt 1kg ment le, hogy nem nasiztam. Most 53kg vagyok, és 50 körül szeretnék lenni, egy nem túl drasztikus fogyókúrával.
2016. szept. 10. 21:27
1/7 anonim válasza:
nekem is pont az 50 a cél és én is 53 vagyok, csak 15 éves :) nekem ment le vagy 3 kg egy hónapban, elég volt csak szerelmesnek lenni :) a tanácsom, a kenyeret, tésztát passzolni. Ez is sokat segít.
2/7 A kérdező kommentje:
Jaja.
Amúgy most neztem egy citrom kúrát, ami szerintem jo otlet. Volt aki már csinált ilyet?
2016. szept. 10. 21:42
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Hány centi vagy ehhez a súlyhoz?
Citrom kúrát felejtsd el szerintem, inkább étkezz egészségesen folyamatosan és ne időszakos kúrákat csinálj. Főleg ne ennyi idősen.
4/7 A kérdező kommentje:
160cm
2016. szept. 10. 23:18
5/7 anonim válasza:
válasza:És biztos hogy fogynod kell? Mármint nem a mérleg szerint, hanem ha magadra nézel. Mert a torna és a lovaglás miatt lehetsz egy kicsit izmosabb is ami ugye nehezebb mint a zsír így mutathat többet a mérleg.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom, nekem pl. egy kiadósabb szarással sikerülni szokott.
7/7 A kérdező kommentje:
tényleg csak 2-3 kg felesleg van rajtam, de az tényleg van, sajnos:(
2016. szept. 12. 19:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!