Undorodom a lábaimtól, mit tehetnék ez ellen?

Nem szeretnék negatív hozzászólásokat, mert tudom, hogy minden hülyeség az én hibám volt, nem úgy kellett volna stb. Teljesen tisztában vagyok vele.

A lényeg, hogy 1-2 éve el akartam kezdeni fogyókúrázni, de semmit nem is tudtam erről az egészről. Ettem fehérjét, mert az mondták az jó. Sportoltam, mert azt mondták az jó. Aha... csakhogy mellette nagyjából ugyanúgy zabáltam össze-vissza. Későbbiekben kezdtem kevesebbet enni, akkor már nem is figyeltem arra, mit, csak tényleg a mennyiségre. Szerintem ez járult hozzá a legfőképp ahhoz, hogy a lábam elég izmos lett, de szörnyen zsíros, formátlan is. Enyhén szólva utálom a vádlimat, egyszerűen nem udok tükörbe nézni. Erre mondhatnánk, hogy az összkép számít, de a problémám is itt van. a vádlim belül végig összer és még kívülre is ad rá plusz centiket. Nagyon kövérnek nézek ki. Nem az a fajta izmos vádlim van, amit megnéznek a férfiak, hanem az a tényleg csúnya. Egyszerre plöttyedt és izmos. 163 cm vagyok és szerintem simán megvan 40 cm, de szörnyen aránytalan és nem ekkora volt és nem is genetika, egyedül nekem van ilyen lábam a családban. Ezért merek a szörnyű étkezésre és a rendszertelen sportolásra gondolni. Rengeteget olvastam itt gykn utána, és mindenki azt írta az ilyen jelleggű kérdésekre hogy genteika.

Nos, ha ez nem genetika, hanem az én hülyeségem, akkor hogyan tüntethetek el izmot a vádlimról a zsír mellett? Szóval hogy mindkettőből fogyjak, ne csak az egyikből.