Miért stagnálok?
Figyelt kérdés
Kicsit tobb mint egy eve kezdtem el dietazni es edzeni rendszeresen azota 110kilorol visszafogytam 75re de itt megakadt a fogyás es mar lassan ket es fel hete valtozatlan a súlyom. Mitol lehet? (nem eszek többet. )
19/l
2017. jan. 24. 14:19
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Csökkentsd kicsit az étel mennyiségét.
2/6 A kérdező kommentje:
Napi 1200-1500 kalória korul eszek, ha tovabb csökkentenem azthiszem edzeni se lenne erőm. 😂
2017. jan. 24. 14:29
3/6 anonim válasza:
válasza:Két és fél hét nem számít, van ilyen.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Ez esetben türelem. 2-3 hét nem sok.
5/6 anonim válasza:
válasza:1200-1500-at eszel, az valòszínű kevès, belassult az anyagcserèd. Ezèrt kellett volna kicsit magasabb ertèkekkel kezdeni ès onnan fokozatosan csökkenteni. De bevetheted a CH hintàztatàst. Egyik nap több, màsnap normàl. Stagnàlàs előfordul.
6/6 anonim válasza:
válasza:Amit az előző írt, azt érdemes lehet megpróbálni, valóban, 75 kilósan ez azért simán lehet kevés kalória, edzés mellett pedig pláne. Sokaknak bevált már a ch vagy kalória hintáztatás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!