Szerintetek sikerülhet így lefogynom?

Hogy mennyi vizet iszol az teljesen irrelevans.

Hogy fogysz-e az attol fugg mennyi kaloriat viszel be.

Szóval 2 óra után csak vizet iszol? Nos ez minden csak nem jó. Ilyen ostoba nem lehetsz. Nem fog sikerülni,

1. A víztől nem laksz jól, és semmi ásványi anyag nincs benne amire szükséged lenne

2. Olyan éhes leszel, hogy úgy is enni fogsz

3- hízni fogsz mert jo jo effektusban találod majd magad.

Arról nem is beszélve, hogy nem minden szervezetnek van szüksége napi 3 liter vízre.

Egyreszt nem lehet tudni hogy miket eszel. Van akinek egy tal müzli a reggeli, megint masnak 3 tojas ket szelet kenyerrel. Ugyanez az ebed. Ehetsz csülös bablevest, rantott hus es sült krumplit, utana meg egy somloit, de ehetsz egy kis tanyer salatat is. ( Ezt csak azert, hogy lehetsz koplalas üzemmodban, meg lehetsz 3500kcal-n is)

A kettö utan nem evest en nem tamogatom. Inkabb sokszor keveset. A nasik elhagyasa, vizivss mindenkeppen jo. A flebelos helyett/mellett en inkabb sportolnek.

A kalóriaszámolás igenis működik! Nekem be vált legalábbis és sokaknak. Nem reklám, mert ingyenes: www.kaloriabazis.hu

Ez amit és ahogy táplálkoznál....egészségtelen és ha szoptatod a babád, akkor még rosszabb - semmi tápanyagot nem viszel be. Tessék lecserélni a fehér kenyeret szénhidrát csökkentettre, sült krumpli helyett sima főtt krumpli, próbálj ki új alapanyagokat pl. zabpehely, tönkölyliszt, bulgur. Ésszel csináld, mert ez amit írtál csak a szervezet kiéheztetése és hosszú távon még meg is betegíthet. Napi 1 óra séta vagy otthon akár 20-30 perc sima átmozgató torna is sokat segíthet és a semminél mindenképp több!

2 nap utan olyan ingerult leszel az ehsegtol, hogy a vegen a gyerek fogja banni...

Flabelos helyett setalj gyors tempoban egy orat minimum, olvasd el a sarga kapszulat, es gondold at az egesz etrendedet.