Hogyan tudnék újra vékony lenni?
16 éves lány vagyok, anorexiából "gyógyultam" nemrég.Most 174 centi és 56 kiló vagyok.Nagyon meghíztam.1,5 hónapja 46 kiló voltam.Ez durván 10 kiló :( Most egy tehén vagyok és nem érzem jól magam így.
Hetente 4x 1 órát intenzíven sportolok, ezenkívül a hétvégéken is sokat mozgok.Most megtoldottam minden nap 1 órás tornával.
Beszűkítettem az étrendem 3 étkezésre, semmi nasi.
Szeretnék lefogyni 52 kilóra, de nem szeretném megint a többszörösét visszahízni.
Ha tudsz, légyszíves segíts,hogyan tudnék visszahízás nélkül újra lefogyni.
Szerintem az étrendet a pszichológussal kellene megbeszélni.
Ehhez ő ért a legjobban.
Tényleg lehet,hogy nem gyógyultam meg?
Nem tudok élni így és újra elkezdtem vágni az ereimet:(
Kezdek félni, hogy kezdődik minden előlről..
Hát az biztos, hogy nem vagy tehén és nincs rajtad fölösleg!! Egészséges táplálkozás és mozgás mellett hogy gondolhatod hogy kövér vagy? Hallgass már az eszedre és fejezd be a hülyeségedet! Ne akarj megint fogyni, kérlek!
Már ebben az évben nem lesz divat végre az anorexia, újra a nőies formák kerülnek elő.
Az 56 kg is kevés 176 cmhez bőven. Az 56 egy szép szám. Ne ess vissza.
Szia!
Nekem a 165,5 centimhez álomsúlyom az 56 kiló, voltam annyi és csinos voltam. Most 62 vagyok, 68-ról fogytam ennyire. Szóval ha ennyivel magasabb vagy nálam, akkor ha én tök jó voltam 56 kilósa, te sovány lehetsz. Ne akarj tovább fogyni. Megnézem mennyi az ideális súlyod.
Szia! Újra én vagyok, megnéztem! A BMI-d 18,5, vagyis sovány vagy. Ideális súlyod 65,1 kiló lenne!
Ne akarj fogyni. Sportolj, az jó dolog, az izom meg nehezebb mint a háj, így ha sportolsz, ne aggódj a súlyod miatt, sok-sok izom csalós ha a mérlegre állsz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!