Vannak itt ~155cm magas lányok? Hány kg-k vagytok? Fogyni, hízni vagy súlyt tartani akartok?

Én 156 cm vagyok és jelenleg 43 kg. Ez külső szemmel a pont tökéletes, de én soknak látom magamom. Ruhában nem igazán látszik, de bikiniben már igen. Szeretnék fogyni egy kicsit, hogy olyan alakom legyen, mint 41 kilósan. Azért nem mondom, hogy 41 kg szeretnék lenni, mert az nem igaz. A 41 csak egy szám. Ha szedek fel egy kis izmot a sport miatt, akkor siman lehet, hogy maradok 43 kg, de olyan alakkal, mint amilyen anno 41 kilósan volt, remélem érted. :)

Egyébként nekem 39 kg az alsó határ. Egy időben annyi voltam, de akkor már nagyon kilátszódtak a bordáim és nem volt se mellem, se popsim.

159 centi vagyok, 50-51 kg, sportos alkattal, van kb fél - egy kg felesleg rajtam.

Súlyt tartok, egészségesen táplálkozom és mozgok.

#8

nem tudom ki pontozott le, azonban NEM egészséges ez a súly. csontkollekció vagy.

orvosnál jártál már ezzel a problémáddal? nem lehet mindig mindent a genetikára fogni.

legalább kezd el edzeni, hogy izmot szedj magadra, mert így adatok alapján olyan lehetsz mint egy auswitz-i menekült.